Estudo aponta idade em que mulheres atingem o ápice do prazer e da confiança sexual

O prazer feminino na atividade sexual é influenciado por múltiplos fatores que vão desde o desejo e o nível de intimidade até o envolvimento com a parceria. Contudo, para além desses aspectos, a experiência de vida e a prática sexual desempenham um papel central na satisfação entre lençóis. Uma pesquisa encomendada pelo aplicativo sueco Natural Cycles, realizada com 2,6 mil mulheres, buscou identificar qual seria a melhor idade para o sexo. O resultado apontou que a faixa-etária ideal se estabelece por volta dos 36 anos, período em que as mulheres relatam estar mais confiantes consigo mesmas e com o próprio corpo.

Para traçar o panorama, o estudo dividiu as participantes em três grupos etários: o primeiro composto por jovens de até 23 anos, o intermediário por mulheres entre 23 e 35 anos, e o terceiro reunindo voluntárias a partir dos 36 anos. Quando questionadas sobre a percepção da própria sensualidade, oito em cada dez mulheres do grupo mais maduro se consideravam atraentes. Em contraste, no grupo intermediário, essa proporção caiu para quatro em cada dez, enquanto entre as mais jovens, sete em cada dez demonstraram felicidade com a aparência.

A segurança das mulheres acima de 36 anos refletiu diretamente na qualidade do ápice sexual, com quase 60% delas relatando orgasmos mais frequentes e melhores, superando os índices de apenas 50% registrados nos dois grupos de menor idade.

Especialistas apontam que existem práticas fundamentais para potencializar a experiência em qualquer fase da vida, com destaque para a valorização das preliminares. Segundo o sexólogo e terapeuta sexual Celso Marzano, a química do ato se inicia antes da penetração, promovendo mudanças físicas essenciais na genitália feminina, como o aumento da vulva, a lubrificação e o alongamento do canal vaginal, o que previne incômodos ou dores.

O terapeuta destaca que muitas mulheres preferem preliminares mais longas e defende que o casal deve manter um diálogo verdadeiro, abrindo espaço para que a mulher guie as preferências de toque e demonstre sua excitação de forma livre.

Complementando a visão clínica, a ginecologista Flávia Fairbanks, especialista em sexualidade humana e membro da SOGESP, reforça a importância do autoconhecimento e do estímulo mental no processo. A médica explica que é essencial que a mulher saiba identificar o que lhe traz bem-estar no sexo.

De acordo com a ginecologista, antecipar mentalmente o momento, imaginando e planejando como será a relação sexual, é uma prática altamente recomendada que faz parte ativa, inclusive, das terapias sexuais para melhorar a libido e a conectividade com o próprio corpo.