Cuidado com a saúde masculina deve começar antes dos primeiros sintomas

A resistência em procurar atendimento médico e a tendência de adiar consultas até o aparecimento de algum sintoma ainda são desafios quando o assunto é saúde masculina. No Novembro Azul, campanha de conscientização sobre o câncer de próstata, o alerta é para a importância de mudar esse comportamento e incorporar o autocuidado à rotina. A prevenção começa com informação, atenção aos sinais do corpo e acompanhamento de saúde ao longo da vida.

O câncer de próstata merece atenção porque, em muitos casos, não apresenta sintomas nas fases iniciais. Entre os fatores de risco estão o avanço da idade e o histórico familiar da doença, especialmente quando pai ou irmão receberam o diagnóstico antes dos 60 anos. Por isso, conhecer o próprio histórico e conversar com profissionais de saúde são atitudes importantes para avaliar os cuidados necessários.

Para Nathalia Carvalho, enfermeira e coordenadora do curso de Enfermagem da Estácio, a conscientização precisa ir além do período da campanha. “Muitos homens ainda procuram os serviços de saúde apenas quando percebem alguma alteração. O cuidado preventivo envolve acompanhar a própria saúde, manter consultas regulares e buscar orientação profissional, mesmo quando não há sintomas. Essa mudança de comportamento pode fazer diferença na qualidade de vida”, destaca.

A especialista ressalta que alterações urinárias, como dificuldade para começar ou terminar de urinar, diminuição do jato, aumento da frequência durante o dia ou à noite e presença de sangue na urina, precisam ser investigadas. Esses sinais não indicam necessariamente câncer, pois também podem estar relacionados a outras condições, mas não devem ser ignorados.

Outro ponto importante é a realização de exames. O PSA, feito por meio de exame de sangue, e o toque retal podem fazer parte da avaliação da próstata. No entanto, a indicação deve ser discutida individualmente com o médico, considerando idade, histórico familiar, condições de saúde e os possíveis benefícios e riscos. A orientação é evitar tanto a realização de exames por conta própria quanto a negligência diante de alterações.

Além dos cuidados específicos com a próstata, a saúde masculina também depende de hábitos cotidianos. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso, não fumar, evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e atenção à saúde mental contribuem para a prevenção de diferentes doenças.

O Novembro Azul, portanto, é uma oportunidade para ampliar o diálogo sobre o cuidado integral com os homens e combater a ideia de que procurar ajuda médica é necessário apenas quando algo não vai bem. Mais do que uma campanha de um mês, a conscientização deve estimular atitudes permanentes de prevenção, acompanhamento e valorização da saúde.